luciano di emilio

A proposito di me

2011-08-25T09:08:00.000+02:00

Ciao, mi chiamo Luciano Di Emilio, sono abruzzese, classe 1964, sposato.Vivo tra Campli (www.campli.eu) in provincia di Teramo e Civitanova Marche (MC).

Di cosa mi occupo.Io e mia moglie forniamo servizi per la comunicazione per piccole e medie imprese.

Ho molti interessi, tra i quali spiccano la cucina tipica, la cultura e le tradizioni.Tra le mie passioni principali vi è lo sviluppo personale.
Per sviluppo personale intendo "quell'attenzione costante a migliorare quelle abitudini quotidiane che generano benessere e qualità".

Credo moltissimo nel futuro e in quelle persone di buona volontà che hanno il coraggio di perseverare, nel proiettare nella mente degli altri la fiducia e i metodi etici per raggiungere benessere, serenità ed appagamento personale.
I miei miti sono Persone come San Giovanni Bosco e Madre Teresa di Calcutta. Mi impressiona la loro umiltà, la loro dedizione e la loro forza nel realizzare opere all'apparenza impossibili.

Ciao da Luciano:)

Come godersi le vacanze - la scaletta quotidiana

2011-08-09T08:33:00.001+02:00

Quello che ci rimane sono solo le esperienze, l'abbiamo già detto.

Se non programmiamo, non facciamo. Ecco perché è importante la
scaletta giornaliera nelle vacanze.

Ci inseriremo le attività che più ci piacciono, come ad esempio andare
in bici, fare una passeggiata, restaurare un mobile, stare con gli
amici.

La scaletta quotidiana é fondamentale, perché costruisce il benessere
delle vacanze, cioè le esperienze.
Saranno queste che alimenteranno i ricordi piacevoli.

Buone vacanze!

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Come godersi le vacanze - l'agenda

2011-08-06T18:38:00.001+02:00

Se nella vita di tutti i giorni è bene usare l'agenda, in vacanza
questo ha una valenza ancora maggiore.

Vogliamo godere al meglio delle vacanze, giusto?
Perchè?
Perchè in vacanza vogliamo fare tante cose che ci piacciono. E se non
le mettiamo in agenda, semplicemente, non le facciamo e ce le
perdiamo.

Prendi un foglietto ed una penna.
Come prima cosa scrivi tutte le attività che vuoi svolgere, facendo un elenco.
Quindi:
- vedere tale posto
- fare ogni giorno sport
- organizzare un barbecue
- ecc.

Ora colloca le tue attività nell'agenda e semplicemente, metti in
pratica per godertele.

Buone vacanze!

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Ricetta pasta fredda da leccarsi i baffi

2011-08-04T16:54:00.001+02:00

Le ricette semplici sono sempre le più buone, soprattutto per la pasta fredda!

Prova questa - pronta in meno di 20 minuti.

Gli ingredienti che ti servono: pennette rigate trafilate in bronzo,
olive verdi snocciolate, mozzarella fresca, olio extravergine d'oliva
di qualità, sale.

Ecco come prepararla: cuoci la pasta al dente e scolala sotto il
rubinetto di acqua fredda. Taglia la mozzarella a dadini, aggiungi le
olive tagliate a dischetti ed unisci alla pasta. Ora condisci con olio
e sale e ... buon appetito!

Accompagna con un bel bianco fresco di frigo.

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Solo le cose che facciamo

2011-08-01T06:35:00.001+02:00

La gioia é nell'apprendere, non nel sapere. (Socrate)

Le vacanze sono una grande opportunità per fare delle cose nuove.
Sperimentare l'apprendimento rimane una delle esperienze più
edificanti per l'essere umano.
Imparare qualcosa di nuovo rende consapevoli sulle infinite
possibilità di cambiamento che si possono attuare.

Imparare qualcosa di nuovo ci permette di riappropriarci della nostra umiltà.

D'estate si possono fare nuove esperienze, dai corsi di canto a quelli
di lingue.
Un'altra esperienza formativa ed edificante é il volontariato.

Poi ci sono i corsi di scrittura e pittura, ed anche quelli di artigianato.

Buone vacanze con nuove esperienze!

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I rituali delle vacanze

2011-08-01T04:34:00.000+02:00

Vogliamo stare bene durante le vacanze?
Bene, allora creiamoci dei piacevoli rituali.

Il nemico n.1 delle vacanze (ma non solo), è la noia. Ok che durante
le ferie bisogna riposare, ma ciò non significa far passare il tempo
in totale ozio.
Ecco allora cosa fare.
Programmiamo il nostro tempo in modo da vivere in modo piacevole ciò
che ci piace fare.

Quali sono le nostre attività preferite?
Andare a pesca? Andare il bici? Cammirare è fare trekking?
Benissimo, ora possiamo farlo, perché siamo in vacanze!

Ecco allora come organizzarci.
Sono sufficienti due azioni:
1) Fare un elenco delle attività che preferiamo.
2) Inseriamo queste attività nella nostra agenda.

Le cose piacevoli che faremo durante le vacanze, saranno la nostra
ricaricare quando torneremo alla routine. Sono quindi importantissime.

La vacanza che ci rigenera

2011-07-29T16:41:00.001+02:00

Tutti aspettano le vacanze per … non fare niente. Eppure il riposo è
un processo attivo, non passivo.

Quando si parla di ferie si pensa al dolce far niente, sdraiati al
sole in spiaggia e l'orologio lasciato nel tiretto del comodino. In
effetti è bellissimo non dover sottostare alla tirannia della sveglia
mattutina.
Non bisogna però abbandonarsi troppo al sollazzo dell'ozio, perchè
rischieremmo di terminare le vacanze senza esserci per niente
ricaricati.

Le vacanze sono benefiche quando portano gioia e divertimento, questi
sentimenti scaturiscono "dalle cose che facciamo" e non dalle cose che
non facciamo. Infatti, quello che ci fa stare bene quando torniamo al
lavoro, sono i ricordi piacevoli di quello che abbiamo fatto in
vacanza.

Per vacanza s'intende naturalmente il periodo in cui si va in ferie e
si stacca dal lavoro. Sono in molti a pensare che per ricaricarsi
bisogna necessariamente andare in una località di soggiorno.
Certamente c'è una parte di verità in questo, ma non è proprio così.
Infatti possiamo divertirci o non divertirci, a prescindere se stiamo
a casa o in villeggiatura.

Quello che ci fa rigenerare è il fare cose diverse dal solito. Ecco
che allora che entra in gioco la nostra capacità di organizzazione.

Due anni fa delle persone che conosco sono andate in vacanza in una
località della Spagna. Alla mia domanda se si fossero divertiti,
risposero che alla fine è più o meno come qui in Italia. Mare,
spiaggia e niente di eccezionale.
Poche settimane dopo questo incontro andai dal mio dentista per il
controllo annuale. Anche lui era stato nella stessa località della
Spagna, ma al contrario, si era divertito moltissimo.
Chiesi cosa l'avesse fatto divertire, visto che altri me l'avevano
descritta come "niente di eccezionale".
Ecco allora che passò a descrivermi con entusiasmo tutto quello che
aveva visto insieme alla sua famiglia.

Qual era dunque la differenza?
I primi avevano approcciato la vacanza in modo passivo, più o meno
come la domenica da pantofolai o a dormire in spiaggia.
Il mio dentista invece, era partito con tutte le aspettative di vedere
e godere di tutte le particolarità del posto, e non solo del mare.

Quante volte ci rendiamo conto che "non siamo mai andati a vedere quel
posto a mezz'ora di macchina da casa", mentre persone da tutto il
mondo vengono per ammirarlo?

Ecco, questa è la vacanza attiva che rigenera: vedere qualcosa che non
abbiamo mai visto prima o tornare in un posto nel quale possiamo
recarci di rado.
E questo può avvenire come abbiamo visto nell'esempio sopra, sia se
passiamo le ferie in villeggiatura, o che se le passiamo in casa.

Il corpo si rigenera dalla fatica con il sonno, la mente con
esperienze fuori dall'ordinario quotidiano.

Al mare, come una volta

2011-07-29T16:38:00.001+02:00

Chi non ricorda i filmati degli anni '60, quando la domenica intere
famigliole andavano al mare.
A mezzogiorno entravano in scena le tovaglie a quadri, imbandite con
fiaschetti di vino ed ogni ALTRO ben di Dio.

Ebbene, sembrano ritornare questi tempi.

La domenica si possono osservare sempre più famiglie, attrezzate con
tavolinetti richiudibili e frigoriferi portatili, che a mezzogiorno
degustano all'ombra dell'ombrellone le prelibatezze preparate a casa.

C'è qualcuno che vede in questi fenomeni una recessione, altri vi
vedono un valore recuperato.
Chissà.